Jedlo

TOFU BURGER

decembra 07, 2016 Lucy's lifestyle 0 Comments

Ahojte!!!
Dnes mám chuť sa s vami podeliť o super recept, ktorý sme vymysleli s kamarátkou Sárou, keď sme chceli urobiť vegan burger podľa receptu s miliónmi nezohnateľnými surovinami, ktoré sme doma nemali a tak sme uvažovali nad tofu, syrom ktorý ja nejlepší. Tak poďme na to.

 Čo budeme potrebovať ?
- tofu syr (ja som zvolila údený, jeden180 gramový tofu = 4 burgery)
- buchtu (guľatú žemľu, ale dobrý je aj s chlebom - mám otestované)
- rastlinné maslo
- červenú šošovicu
- horčicu (ja osobne nenávidím horčicu, ale tu mi chutila, na rozdiel od Sáry)
- zeleninu podľa vlastného výberu
- kokosový olej na panvicu
- slnečnicové seminka
1. Cca 15 min var šošovicu na miernom ohni
2. Priprav si žemľu: natri ju maslom, pridaj šošovicu, na ktorú daj horčicu a zeleninu,
3. Na kokosovom oleji opeč tofu do hnedasta, pridaj aj semienka a jemne ich opeč
4. Tofu daj tiež na žemľu a zavri ju
DOBRÚ CHUŤ




čo na srdci, to na blogu

Používa službu Blogger.

Contact

A blog created by

This is a static content section widget. It is a handy way to show additional content at the widgetized page. The static content section widget outputs the contents of a selected static page. You can use as many instances of the static content section widget you wish, to create the ideal page structure.


About Me

Lucy's lifestyle

čo na srdci, to na blogu