TOFU BURGER

decembra 07, 2016 Lucy's lifestyle 0 Comments

Ahojte!!!
Dnes mám chuť sa s vami podeliť o super recept, ktorý sme vymysleli s kamarátkou Sárou, keď sme chceli urobiť vegan burger podľa receptu s miliónmi nezohnateľnými surovinami, ktoré sme doma nemali a tak sme uvažovali nad tofu, syrom ktorý ja nejlepší. Tak poďme na to.

 Čo budeme potrebovať ?
- tofu syr (ja som zvolila údený, jeden180 gramový tofu = 4 burgery)
- buchtu (guľatú žemľu, ale dobrý je aj s chlebom - mám otestované)
- rastlinné maslo
- červenú šošovicu
- horčicu (ja osobne nenávidím horčicu, ale tu mi chutila, na rozdiel od Sáry)
- zeleninu podľa vlastného výberu
- kokosový olej na panvicu
- slnečnicové seminka
1. Cca 15 min var šošovicu na miernom ohni
2. Priprav si žemľu: natri ju maslom, pridaj šošovicu, na ktorú daj horčicu a zeleninu,
3. Na kokosovom oleji opeč tofu do hnedasta, pridaj aj semienka a jemne ich opeč
4. Tofu daj tiež na žemľu a zavri ju
DOBRÚ CHUŤ




Používa službu Blogger.

Contact

A blog created by

This is a static content section widget. It is a handy way to show additional content at the widgetized page. The static content section widget outputs the contents of a selected static page. You can use as many instances of the static content section widget you wish, to create the ideal page structure.


About Me